如何缓解晒伤疼痛

你好哦，很高兴为你解决你的问题哦。如何缓解晒伤疼痛想必是困扰很多人的一个问题。我以前也被晒伤过，就感觉皮肤火辣辣的一阵一阵疼痛，特别难受，然后还会持续很长的一段时间，那个时候我不懂的护理，没过多久我的皮肤竟然爆皮了，特别难看，皮肤的颜色也是一团黑一团白的，特别难看，后来我就找各种资料，各种咨询，才总算得到了康复，现在我把我的经验分享给你。

首先，你要用冷水把晒伤的皮肤清洗一遍，皮肤在被暴晒的过程，定会分泌一层厚厚的油脂，而这层油脂覆盖在表层，你的其他护理根本进不了皮肤，还会堵塞毛孔，撑大你的毛孔，让你的皮肤变得更糟。

然后，你就拿毛巾包裹一些冰块，轻轻地按摩晒伤过的皮肤，这样就能缓解你的疼痛，因为用冰块敷皮肤可以促进血液循环，加速皮肤换皮，褪去你的死皮，而且特别舒服，效果很好的。

最后就是要给你的皮肤补大量的水了，毕竟皮肤晒伤之后就会流失很多水分，所以要保持一个水油平衡，这样才能保证一个皮肤的正常自我调节功能，你可以拍很多的爽肤水再敷补水面膜。

还有要注意一个内调外养，皮肤外部要补水，你的身体里面也要配合起来，你要多喝水，多吃水果，这样你的细胞才能充盈，才能促进新陈代谢。