晒伤后如何修复

记得去年夏天我妹妹因为要军训，一直在太阳下暴晒，后来她的皮肤就被晒得很红，晒伤了，感觉非常的疼痛，她不知道该怎么办，于是向我讨教，我帮她问了皮肤科的医生，讨来了一些办法，于是告诉了她，她通过使用了我的办法脸上的皮肤真的好了许多，现在脸上已经完全好了，完全没有痕迹，那么她是如何来修复的呢？我来具体的说说吧，希望给大家带来帮助。

首先，对于情况比较轻的，只是微微发红的，可以采用饮食的疗法来帮助修复皮肤，多喝些含有维生素C的水果汁，维生素C可以很好的帮助修复脸部晒伤的肌肤，可以使得皮肤恢复健康。

其次，可以自己制作面膜来进行修复皮肤，可以自制芦荟牛奶面膜来敷脸，芦荟具有很好的修复功能，牛奶具有很好的补水美白效果，去适量的芦荟挤出汁液然后与与牛奶混合，最好冰镇一下，然后敷在脸上，等到牛奶干了在洗掉，可以很好的改善晒伤的皮肤。

最后，对于已经晒伤的造成有水泡的皮肤的话，最好是用一些消炎修复的药物外擦的办法，这样可以及时的帮助消炎止疼，防止感染，用药期间应该避免再受到刺激，不要再晒太阳，以免造成病情加重。

在生活中应该做好防晒工作，避免到阳光下晒太久，避免高温时间段，经常多吃有维生素的食物，这样可以增强皮肤的抗晒能力，减少被晒伤的可能。