被晒伤后怎么办

最近天气太热了，我说想去可以玩水的地方去玩。上个星期天，老公说他一同事老家是农村的，风景漂亮空气好，还可以玩水。本来我说去那种地方会晒，老公说不会，都是树晒不到。结果的结果，去了只有山上有树，路上都没有阴凉，到快十二点的时候，脖子就被晒的痛，腿也都晒的很红很红。晚上回到家痛的要死，第二天起来腿上还好，脖子全都肿起来了。老公赶紧带我到医院看，目前已经好了。现在与大家一起分享！

预防：天气炎热，而且太阳又比较大的时候，出门前要涂好防晒霜，最好带好防晒的工具，比如太阳伞。一般有太阳的时候出门，天气很热可以穿上白色的防晒衣，因为白反折射强，又不吸热可以起到防晒作用。而且最好是穿长裤出门，颜色选择浅色的，就可以保护好腿。

治疗：如果是面积的晒伤，应该尽快到医院进行治疗。一般可以使用皮质类固醇激素进行治疗。如果有面积的晒伤，可以自己在家晒淡盐水进行治疗。将一汤勺食盐溶解在一升水中，敷在被晒伤的地方就可以。晒伤严重可以吃一片阿司匹林。

可以用蔬菜和水果辅助治疗，比如西红柿、莴苣、南瓜、胡萝卜、冬瓜、菠萝、柠檬、樱桃、草莓等。取汁涂擦在皮肤上，可以起到冷却和美容皮肤的效果。