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首页 > 医学美容 > 色斑预防雀斑应养成六个好习惯 “一喝一抹”可轻松除雀斑

预防雀斑应养成六个好习惯 “一喝一抹”可轻松除雀斑

2016-10-19 来源:查病网

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由于大气污染、生活习惯等因素,很多人莫名其妙的长雀斑,而且越长越多。如何祛除雀斑成了爱美MM们最关心的话题,其实,祛除雀斑不难,下面给大家介绍几个祛除雀斑的简单方法,帮你轻松“喝掉”雀斑!

“一喝一抹”轻松除雀斑

1、柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部雀斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

2、西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,雀斑消退。

3、胡萝卜汁:将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

4、金盏花叶汁:金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

避免雀斑养成以下六个好习惯

1、平时注意多喝水,多吃一些富含维生素A、维生素E的食品。比如西红柿、苹果、柠檬、猕猴桃等。

2、日常注意补水、保湿,可以使用一些修复的制剂,重建皮肤屏障功能。

3、避免吃辛辣刺激的东西,比如辣椒、酒、咖啡、浓茶、香烟等。

4、戒掉一些不良的习惯,比如抽烟、喝酒、熬夜等。

5、防止各种电流辐射的干扰,包括各种荧光屏、紫外线照射仪等,这些都可以产生类似日光照射的后果,甚至比日光紫外线更加强烈,导致色斑的加重。

6、日常要注意防晒。专家指出,色斑怕晒,日光曝晒、紫外线、X光以及电脑辐射过大,都可能导致色斑的复发。因此,外出打伞、戴帽、擦防晒霜必不可少。选择SPF25到30倍,UA为++到+++的防晒霜,效果是最好的。

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