按摩可治疗色斑 教你3个方法

色斑是女性经常遭遇的皮肤问题，它是皮肤周围的斑点，主要是由皮肤内色素沉积引起的。色斑的多发部位在面颊与前额部位，发生色斑的人一般为女性。

那么色斑的发生是否有什么规律呢？

1、内分泌失调：女性在怀孕期间荷尔蒙雌性激素增加，使皮肤上产生大量的斑点。当新陈代谢不正常时肌肤裸露在强烈的紫外线下都会使色斑加深。另外避孕药会刺激麦拉宁细胞的分泌，因此服用避孕药也是色斑的诱发原因之一。

2、 压力：当人受到了较大的精神压力时，为了对付压力就会分泌肾上腺素。如果一个人长期受到压力，体内的新陈代谢会遭到破坏，这时体内的营养也会供应缓慢，色素细胞会趁机活跃起来，因此产生了色斑。

3、 化妆品使用错误，如果化妆品与皮肤不合就会发生过敏，如果此时受到紫外线的照射，皮肤为了抵御外界的侵害会聚集色素，从而使皮肤上出现了色斑的问题。

4、新陈代谢，当体内的新陈代谢不正常或者卵巢功能减退时也会出现色斑。新陈代谢不顺畅会使身体处于敏感的状态，因此加据色斑的形成。

按摩可以治疗色斑的吗？

1、取俯卧位

取俯卧位，家人以一手扶住其一侧下肢使之固定，另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下，然后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉，在背部肾俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各点按30下。然后改成仰卧，家人将食指尖端置于其爪甲之束骨穴（在足外侧，足小趾本节的后方，赤白肉际处，图6-8），用力点按，每秒1次，共按10下。最后，再取俯卧位，家人用手掌从颈后开始自上而下用力推按督脉经至骶尖，反复操作5遍。按摩美容去色斑法可调节内分泌。

2、取仰卧位

取仰卧位，家人自下而上按擦足厥阴肝经，在双膝内上侧之血海穴，用手拇指指腹端点按1分钟。然后，家人将双手示（食）指、中指、无名指并拢，指腹端自颊车开始，按顺序沿颊车穴→地仓穴→迎香穴→双眼球→太阳穴→耳前→颊车穴作轻柔按揉，边按揉边移动，反复进行10遍。本法具有疏理肝气之功。

3、取俯卧位

取俯卧位，家人用手掌自下而上轻柔按擦足少阴肾经，在三阴交穴施以点揉手法1分钟。再自上而下推擦夹脊，并点按大椎、命门穴各1分钟。本法可补肾益气。