冬季洗澡过勤易诱发湿疹 护理时应少吃肉类

　　冬季气候干燥，有不少人都有每天洗澡的习惯，但是对于干性皮肤的人群来讲，天天洗澡容易引起干燥型湿疹。

　　这些干燥型湿疹的患者以40岁以上的人居多，过度洗澡或泡澡是导致其湿疹复发或是加重的主要原因。冬季皮肤分泌的油脂减少，洗澡过多的话会让皮肤变得更干，皮肤在干燥而少油脂的情况下回出现肉眼看不见的细小裂纹，致使神经末梢暴露而发痒诱发干燥型湿疹。

　　因此，冬季尽量不要天天洗澡，特别是泡澡，一般一周1~2次即可。泡澡时可在洗澡水内加浴液，洗澡后适当外用一些硅霜、甘油、参黄霜、维生素E霜等（任选一种）。皮肤已经出现干燥轻度瘙痒者应选用适合自身情况的滋润护肤品保养，如硅油乳膏、尿囊素乳膏，而且使用要足量。选择贴身的衣服时应尽量挑选软的纯棉制品，以防化纤制品刺激皮肤。

　　一般干燥型湿疹只能因正确护理而暂时改善，不能根除。轻度的干燥型湿疹只要做好家庭护理就够了，如果干燥型湿疹很痒，需要到医院就诊，一般医生会开一些药膏让患者食用。但由于一般干燥型湿疹药膏中都含有激素成分，应在医生的建议下使用，不建议长期使用，只有在干燥型湿疹比较严重时给予暂时改善。另外，湿疹的话在饮食上也要多注意。

　　湿疹患者应避免食用哪些肉类

　　湿疹患者在治疗及保健过程中应注意一些饮食禁忌，尤其是一些肉类，应该避免食用，如羊肉、鸡肉、鹅肉、马肉等。

　　羊肉

　　湿疹属于中医的疮疥范畴，多为湿热内蕴而发病。清·王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫，疮疥初愈忌吃羊肉。羊肉为人们常说的发物之一，患有急性皮肤湿疹之人，最好忌食。

　　鸡肉

　　鸡肉性温，味甘，虽有温中益气、补精添髓作用，为温补食物。但皮肤湿疹患者多属于湿热之邪，皮肤湿疹患者食用鸡肉更易引发皮肤瘙痒，加重病情，应避免食用。

　　鹅肉

　　历代医家都将鹅肉视为大发之物，如明·李时珍曾说：“鹅，气味俱厚，发风发疮，莫此为甚，火熏者尤毒，曾目击其害。”因此慢性湿疹患者及具有瘙痒性的皮肤病患者，都应避免食用。

　　马肉

　　马肉性寒，味甘酸。《食疗本草》中曾有告诫：“马肉，患疮人切不得食，加增难瘥。”《饮食须知》亦说：“马肉，患疥疮下痢者，食必加剧。”因此湿疹患者应避免使用马肉。

　　驴肉

　　驴肉也是人们常说的发物之一，《本草衍义》中说：“驴肉食之动风，脂肥尤甚，屡试屡验。”因此有瘙痒性皮肤疾病的人应避免食用。

　　温馨提示：得了湿疹一定要尽快到医院进行治疗，不可擅自用药，避免病情加重。

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