2016-10-22 来源:查病网
湿疹患者可以吃红薯吗?湿疹是在我国的发病范围非常的广泛,男女老幼均可发病,本病容易受到多种因素的影响,所以为了更好的预防此疾病,患者在平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,不能乱吃东西,不然可能致使病情加重,那么,湿疹患者可以吃红薯吗?下面我们有请知名的专家来为大家进行介绍。>>>>点击此处在线咨询专家
查病网专家介绍,红薯的营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品红薯,虽然适合湿疹患者秋季养生,但是缺少蛋白质和脂质,因此湿疹患者要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。最重要的是,湿疹患者吃红薯最好选择午餐这个黄金时段。这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。 专家推荐阅读:湿疹怎么预防
在这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如果湿疹患者红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。再就是红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到烧心。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了。糖分多了,湿疹患者身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服。所以不能吃太多的红薯,胃酸多者亦不宜多食,多食令人反酸。 >>>>点击此处在线咨询专家
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