湿疹的预防工作很重要

　　1、苦瓜 苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、 痱子 、湿疹等病症。

　　2、番茄 番茄内含丰富的 维生素A 、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E ;还含有 苹果酸 、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

　　3、韭菜 韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、 纤维素 等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　　4、芹菜 内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量 元素 、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

　　婴儿得湿疹的预防和治疗

　　在婴儿湿疹明显时得先治疗，婴儿 湿疹治疗皮疹消失后并不万事大吉，更重要的任务是家庭护理预防宝宝湿疹的反复。

　　关键1： 尽量寻找发病原因并去除之，但往往有困难。

　　关键2： 喂养和饮食：

　　母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、 虾类 ，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含气、含色素、含 防腐剂 或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。

　　如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。

　　1.有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替 牛奶 喂养。

　　2.对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。

　　3.人工喂养的宝宝患湿疹，可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。

　　宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。

　　关键3： 衣物方面：比如贴身的衣服是 棉质 的，所有的衣服领子最好是棉质的，衣服穿得要略偏凉，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、 枕头 、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、 兽毛 、 花粉 、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及 化纤 等制品。

　　关键4： 洗浴护肤方面：以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。

　　关键5： 环境方面：室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。

　　湿疹应该注意的事项：

　　湿疹最忌四个字：烫、抓、洗、馋。湿疹很怕刺激，即使再痒，也不能用热水烫洗和搔抓，否则只会加重病情。或者用冷水敷一下缓解瘙痒，千万不要过度搔抓，身边还可以备些止痒药膏，痒了适度抹搽。此外，湿疹有渗液的部位尽量少洗，宜保持干燥，并避免或少接触化学洗涤用品。湿疹患者还要管住嘴，虽然没必要什么都忌，但要自己注意观察，会引发或加重湿疹的食物一定不要贪嘴。此外，就是要调节生活，放松心态。有些患者饮食起居调养好了，休息好了，心情放松了，不太在意它了，湿疹竟自己就好了。

　　饮食注意事项

　　(1)尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。

　　(2)吃药的同时了解一些药物的毒副作用，不要不明不白地乱用药，尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用，不要认为任何药都是万无一失的，当每用一种新药时，一定要向医生咨询清楚再用。

　　(3)一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、 菱角 等，对皮肤亦有好处。

　　(4)避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。

　　生活注意事项

　　1、3大忌口： 忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。我认为适当的忌口还是必要的，尤其在服用治疗性药物期间，总体来看是利大于弊。

　　2. 溶血 性链球菌感染是本类病的一诱发因素，尽可能避免 感冒 、扁桃腺炎、 咽炎 的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。(对于此条扁桃体摘除，应该慎重。

　　3.消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

　　4.居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

　　5.在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

　　6.内分泌变化、 妊娠 均可诱发本病并使其加重 。

　　7.多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

　　8.清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

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