湿疹护理指南 宝宝清爽度过夏天

　　夏天天气热，宝宝容易出汗，汗液下的皮肤又成了湿疹滋生的温床。湿疹是一种常见的变态反应性、非传染性、过敏性表皮炎症。湿热的夏天，宝宝总是容易患湿疹，夏季护理湿疹宝宝要注意什么？家长了解相关的护理要领，就可以舒缓宝宝的瘙痒、疼痛的感觉，让宝宝舒舒服服度过这一夏天了。

　　锦囊1：洗澡

　　夏季天气闷热多汗，很多父母都经常性地给宝宝洗澡，洗澡时水温不要过热，不要用含碱性较大的洗浴品，湿疹严重或渗出时不要洗澡，特别是患病部位不要接触水，对于有结痂的宝宝，可以用植物油（橄榄油）檫拭，使痂皮逐渐软化。给湿疹宝宝洗澡时，要注意保证湿疹部位的干爽，不能用力摩擦。平时当口水、汗水滴在湿疹部位，也要及时用湿巾或者干净的毛巾擦拭干净。

　　锦囊2：晒太阳

　　晒太阳要因病情而异，有一部分特应性皮炎患儿在出汗、日晒后皮疹会加重，此类患儿应避免过度日晒。而一些程度稍轻的宝宝可以适当多晒太阳。这是因为紫外线对湿疹起着预防感染、抑制炎症的作用，临床上，甚至还会选择用一些人工的紫外线灯照射治疗严重的特应性湿疹。同时专家提醒，晒太阳不等于暴晒，孩子的皮肤屏障比较薄弱，长时间的户外活动如爬山、踢球等，还得适当注意防晒。

　　锦囊3：衣物

　　选用宽松透气、吸湿性强的纯棉衣物，忌用化纤、毛、麻料织物。宝宝的衣服和尿布、枕巾要勤洗、勤换，洗涤剂必须彻底冲洗干净。宝宝的衣物要勤换洗，有条件的话最好不要混入洗衣机与大人的衣物同洗，用专门的肥皂洗涤。因为宝宝的抵抗力比较弱，有些大人可以耐受的细菌会侵害宝宝的健康。

　　锦囊4：玩具

　　毛绒玩具若无法保证常洗，则至少要常拿出去晒太阳；塑料玩具则最好能一周集中清洗消毒一次。消毒可用水煮开或者涂擦医用酒精，消毒温度不可高于120度。

　　锦囊5：环境

　　宝宝所处环境要保持清洁、干燥。南方的夏季湿热，宝宝湿疹很容易复发，室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重，同时家里要定期除湿，最好保证屋内湿度在70%以内。同时应该减少环境中的过敏原，如屋尘、螨、毛、人造纤维、真菌（地毯、宠物）。

　　锦囊6：用药

　　不要乱用药，婴儿皮肤薄嫩，用药不当往往加重病情，家长切不可滥用抗生素，不要随便使用单方、偏方。湿疹期间，接种疫苗需咨询医生，以免引起全身反应。用药前应尽量询问医生的建议或者药店药师的意见。60%的儿童湿疹患者是在一岁左右发病，但由于幼儿免疫系统还不健全，一些不当的药物可能会降低他们的免疫力或者造成更严重的后果。

　　锦囊7：饮食

　　妈妈们注意喂哺宝宝不要过量，保持消化正常。患病期间，母婴都要禁食鱼、虾、蟹，食物中要有丰富的维生素、无机盐和水，糖和脂肪适量，少吃盐，以免体内积液太多。

　　锦囊8：食疗

　　（1）薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

　　（2）马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

　　（3）冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

　　（4）黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

　　（5）绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

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