慎用抗生素 预防皮肤湿疹

　　大家都知道湿疹是一种常见的过敏性皮肤炎症，湿疹具有具有对称性、渗出性、复发性等多个特点，是一种由内外因素综合作用引发的疾患，而且易反复发作，给患者的身心健康都造成严重影响。预防湿疹，是避免湿疹危害的关键，一起来详细了解下。

　　1、注意卫生，湿疹常常由于感染而引发。注意卫生是避免感染的最好方法，大家应该勤洗澡，常换洗贴身衣物，在公共场所更要高度警惕，家用洗衣机也要经常消毒以免细菌滋生。

　　2、正确穿衣，过紧的衣物对于皮肤的摩擦和刺激也可能造成损伤，而且也不利于汗液蒸发，从而增加细菌感染的风险，正确穿衣也是预防疾病的重要措施。尤其是内衣要选择纯棉、宽松及透气性比较好的质地，如果是过敏体质的对羊毛类的织物或绒线衣衫会有过敏反应，也应尽量避免此类衣物。

　　3、慎用抗生素，很多人都误把抗生素作为一种保健品来服用，虽然抗生素可以有效杀灭有害菌群，但也会对人体内的有益菌群产生抑制，这样一来也会增加霉菌繁殖的机会，很容易引发湿疹这类过敏性皮肤炎症。

　　4、控制血糖，对于糖尿病患者来说，由于其血糖指标较高，这就会造成一个碱性的体内环境，这样也是霉菌滋生的有利条件。所以控制血糖也是非常重要的预防措施。

　　5、增强体质，每天加强锻炼身体，这样可以增强身体的抵抗力，平时多参与一些体育锻炼，不但可以增强身体的免疫力，还可以预防别的一些感染疾病。

　　6、具表面和地板的积尘应该定期擦拭，对过滤网进行更换或清洗，也可以选择高密度的滤网，如果清洁不及时，空调的过滤网将是尘螨散播的最大源头哦！

　　7、尽量保持室内环境中的干净清洁，避免过敏原在脏乱中滋生。尘螨是导致皮肤出现湿疹的元凶之一，室内最好经常开窗保持空气流通，避免潮湿。

　　8、家里常备“黄金油”，它由玫瑰果油、红花油和艾油精炼而成，是对付肌肤过敏和快速止痒的纯植物用药。如果湿疹症状严重时，可配合服用“清适敏”中药方剂，治疗效果十分显著。

　　温馨提示：皮炎患者避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。

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