生活中我们如何预防青春痘

　　青春痘的预防方法有什么 关于青春痘我想我们是熟悉的不能再熟悉了吧，一些患者因为经常长青春痘而且得不到好的治疗，所以自己就习惯了这些痘痘，可是对于一些爱美的那种完美主义的人来说，青春痘对他们的打击可不小。接下来小编就为大家介绍青春痘的预防方法，好帮助我们爱美患者的治疗与预防。

　　青春痘的预防方法一、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　青春痘的预防方法二、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　青春痘的预防方法三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　青春痘的预防方法 四、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　青春痘的预防方法五、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。

　　温馨提示：以上便是皮肤病专家对于青春痘的预防方法的介绍。以上都使我们在生活中应该注意的细节问题，为了我们的美和我们的健康我们就认真的阅读一下吧。如果你还有关于青春痘的问题，请点击我们的在线专家，他们会为你详细解答的。