体癣患者饮食上必知的一些误区介绍

　　饮食有很多的规则，合理的饮食搭配让人体营养充足，可以让身体变得健康，反之不合理的饮食就像是慢性毒药会将身体变得糟糕。而体癣患者在饮食上也要重视一些不利于病情的错误食用食物的方法。体癣患者饮食上必知的一些误区有哪些，我们看看饮食专家的建议。

　　虽然胡萝卜素很有营养，但也要注意适量食用。体癣患者过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实等表现。

　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使体癣患者产生腹痛、胃部不适等症状。

　　香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。

　　菠菜中含有大量草酸，体癣患者不宜多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易导致儿童体癣患者缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。

　　豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，体癣患者食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。

　　绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使体癣患者食物中毒。