2016-11-03 来源:查病网
寻常疣患者应多吃哪些蔬菜?得了寻常疣,应该及时去正规医院治疗。除了配合治疗外,寻常疣患者还要因病情的需要,应该多吃些蔬菜,水果这些食品,这样对病性的恢复是有很大的帮助的。那么,寻常疣患者应多吃哪些蔬菜呢?我们请查病网给我们简单介绍下,希望对患者有所帮助。
京城皮肤病医院专家指出,下面介绍几种患者应多吃的蔬菜
菜花:菜花是一种含有丰富维生素的蔬菜,其中的维生素C的含量很多,一百克可以达到八十毫克左右,比之常见的大白菜和黄豆芽都要高出三到四倍,另外吃菜花对肺部也有很大的好处。
胡萝卜:吃胡萝卜较好是要炖着吃,其次才是炒着吃,拌着吃较差。炖着吃可以较大的限度保持胡萝卜素。炒着吃也可以保证摄入百分之八十以上,而凉拌、生吃的话人体只能吸收百分之十。
专家建议:食物应该以谷类食物为主,多种搭配,很多的寻常疣患者越来越喜欢吃动物性食物,而动物性食物提供的能量和脂肪过高,对于寻常疣的预防很不利,所以,寻常疣的患者应该吃以谷类为主的食物,多样搭配的原则。另外要多吃些粗粮、杂粮等等,否则谷粒表层的维生素和矿物质营养素以及膳食纤维会很快的流失,失去营养价值。
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