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首页 > 常见皮肤病 > 荨麻疹 > 荨麻疹保健荨麻疹运动前后的皮肤保养的注意事项

荨麻疹运动前后的皮肤保养的注意事项

2016-10-22 来源:查病网

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  临近夏季,许多人会在户外运动时突发荨麻疹,运动对皮肤的刺激颇大。因此,运动前后要有意识地对皮肤进行保养,一是保护皮肤不受损伤;二是取得美容效果。今天我就告诉大家几个关于荨麻疹运动前后的皮肤保养的注意事项。

荨麻疹运动

  运动前: 在我们平时做运动时,皮肤的毛孔会张大,汗腺活跃,如果化了妆,运动前一定要卸妆,用中性的清洁剂洗净脸部污垢,不让化妆品残留在脸部。否则,可能造成毛孔阻塞,也可能造成感染。 如果是户外活动,应使用防晒油,避免皮肤受紫外线的伤害。 太阳可是美丽皮肤的杀手哦! 运动时间最好选择在早晨、傍晚,因为这时候的阳光不但不会伤害皮肤,反而能够起到健肤作用呢~~

  运动后: 运动后要马上洗脸,可以去除污垢,不要让汗水在脸上生成一层盐霜,灼伤皮肤。水晶就曾经在运动后,尤其是出汗很多的时候,感到脸部灼伤严重呢! 洗完后,可以做一两分钟按摩,使皮肤恢复原状。 运动后不要干抹脸,因为洗脸可使皮肤获得水分。而干抹,不能彻底清除污垢,且可能擦伤皮肤,使真菌侵入生成白斑。 洗澡是保护皮肤的最好方法,时间应控制在5~10分钟内。颈部、背部可用中性香皂助洗,用温水冲 洗干净。最好在抹干后全身擦上乳液,脸上要涂抹护肤霜。 运动后半小时,尽管已经洗脸,但毛孔仍会流汗,故不要洗脸后马上化妆。 现在很多健身房都有桑拿,在健身房健身的宝宝们,可以每周一次在运动后蒸桑拿,以帮助皮肤排毒,使皮肤更加美丽光洁。 运动会大量出汗,体内水分消耗很大。因此,必须及时补充水分,避免皮肤干燥,使皮肤始终保持光泽。

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