平时怎么预防荨麻疹

　　荨麻疹在临床上分为急性和慢性两种，其中慢性荨麻疹是比较难治顽固的皮肤病，这个病还存在致命的弊端，就是这个病极容易的复发，而且这个病发病会瘙痒难耐，一旦患病很多的患者都想早日的治好，那么在平时怎么预防荨麻疹呢?

　　避免病情受到刺激。生活中衣食住行各个方面都可能存在可以刺激慢性荨麻疹病情加重的因素，所以要谨慎对待。饮食中像鱼虾、蛋类及牛乳等食物发性食物，化学药品，夹竹桃等植物，动物皮革、羽毛等等都是常见的易引起复发的物质，要引起重点的注意。

　　杜绝身体炎症的出现。慢性荨麻疹的复发很多时候都因为身体存在反复不愈的炎症，所以要尽可能杜绝炎症的出现。尤其是现在天气不稳定的春季，慢性荨麻疹患者应该多穿点衣物，减衣服不宜过快，不要让自己的皮肤接触到冰水之类的寒冷物质，尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

　　注意调控自身情绪。患者的情绪和精神状态时很能影响病情的。所以要避免精神过度紧张，情绪波动很大，从而致使慢性荨麻疹发作。保持心情的平静，同时保证充足的睡眠，不要将自己长期困在紧张、焦虑、担忧等负面情绪中。

　　慢性荨麻疹是很多患者都极为惧怕的顽疾，由于这个病的易复发和瘙痒难耐，患上这个病除了要去正规的医院积极的进行治疗，就是要加强这个病的预防，建议每一个患者都要学习上述的预防知识，只有全面的进行治疗，才能快速康复。