如何预防青春痘疤痕的出现

大家谁也不想自己脸上有痤疮，痤疮发生后非常容易让人们心烦意乱。人们在治疗痤疮的时候，但是却没做好痤疮的护理导致了疤痕的产生，造成了更为严重的后果。那么痤疮疤痕的预防有什么呢?

痤疮疤痕做好预防的好处：

痤疮疤痕预防需要患者的心理和饮食的双重配合，减少痤疮疤痕出现，那么就要把自己的皮肤好好保护起来，需要做到的是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠。

另外，积极的生活态度也是痤疮疤痕预防的一种有效方法，这属于一种很好的心理疗法，痤疮疤痕患者可以尝试一下，合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。痤疮不出现，那么痤疮疤痕也就无从谈起，所以预防痤疮也就是为了避免疤痕出现。

去除痤疮疤痕的方法：

痤疮疤痕一般是在原来找痤疮的地方留下痕迹，不同的患者痤疮疤痕会表现的不一样，有些不明显的通过一些措施可以遮盖住，但是明显的痤疮疤痕只能显现到外面了，现在治疗痤疮疤痕的方法有很多，其中有果酸换肤：果酸换肤使用高浓度的果酸剥落老化角质层，加速上层表皮细胞的更新速度，从而解决痘印、痘疤。姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉痘痕，可以抑制肉芽组织继续生长。用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，效果据说不错。

目前，根据多年的临床研究发现，痤疮的中医治疗会有特别好的治疗效果，而且大多数痤疮患者都会适用，中医采用内服外用的治疗方法，从内到外、从根本上全面的治疗痤疮，治疗效果非常好，并且没有副作用。还有一些美白产品，对痤疮疤痕的效果还是比较显著，而且简单易操作。

痤疮疤痕的治疗误区：

痤疮疤痕治疗需要讲究方法，不可以想当然，所以不可以出现一些错误的思想，否则不利于治疗的进行，疤痕一般是因为痤疮没好好治疗造成的，不可以抱有侥幸心理。许多患者认为皮肤每天都在进行新陈代谢，有新的细胞生成，所以过一段时间疤痕自然会好，不用管它。这种心理的存在只会让疤痕留在自己脸上，而不是消失。更不要错误的认为脸上的痘痘不用治。这是常见痤疮疤痕的治疗误区，因为有些患者认为，痘痘谁都会长，所以不用管它，这就为疤痕的出现埋下了隐患。

另外，痤疮疤痕治疗时，患者还容易出现这样的错误思想，就是忍不住用手对痤疮进行挤压，用手挤痘痘虽然可以挤出多余的油脂，但是同时也使它深入到了皮肤深层，引发更多的炎症，手上的细菌也很容易加重病情，留下难看的色素疤痕。多洗脸这也是痤疮疤痕的治疗误区之一，每天过度洗脸将刺激皮肤自我保护分泌更多的油脂，形成恶性循环，加重疤痕印记。多用化妆品就能遮盖痤疮疤痕。这更是一大治疗误区，涂抹很多的化妆品遮盖痤疮疤痕，反而会阻塞毛孔，让痤疮疤痕愈来愈严重。