日常生活中有助于预防暗疮的事项

　　就暗疮这种疾病来说，预防要比治疗简单的多，只要在日常生活中多注意一下自己的生活习惯就可以预防暗疮了，对大家的健康是有益的。那常见的预防暗疮的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的预防暗疮的方法。

　　一般，常见的预防暗疮的方法有：

　　1、预防暗疮要多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进暗疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　2、经常洗脸，油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，预防暗疮应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　3、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是很好的预防暗疮的方法。