有哪些措施可以预防痤疮？

　　1.皮肤没有彻底的清洁。

　　2.月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些青春痘，月经过后就会自动消失了。

　　3.服用荷尔蒙制剂：如避孕药或排卵药。

　　4.情绪压力、失眠：易导致内分泌失调。

　　5.肠胃的状况：如便秘、胃肠不适，造成肠胃异常。

　　战胜痤疮的密招

　　1.每天都要卸妆并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

　　2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长青春痘。

　　3.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成头发脸部相接处冒出青春痘。

　　4.最好不要刘海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

　　5.若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

　　大家在这篇文章里面学到了预防痤疮的方法了吗?只要掌握了这些方法之后，相信严重的痤疮患者会从逐步得到缓解，症状轻微的患者会痊愈，而且大家在选择护肤品的时候，一定要选择适合自己肤质的产品。