狐臭日常饮食注意

　　狐臭对于患者身心健康的影响是非常巨大的，不感同身受是无法理解的。很多狐臭患者为之苦恼不已，选择一些涂抹药物只见一时的效果，但不能从根本上祛除狐臭。祛除狐臭应该从卫生、饮食等多个方面着手，那么狐臭患者的日常饮食应该注意什么呢？

　　1、多吃富含水分的蔬果瓜类

　　西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体 外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

　　2、馒头外敷可除臭

　　蜜陀曾及轻粉（各一两）磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹 干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。生活中可以减缓狐臭发病的饮食您知道了吧。

　　3、忌过多红肉

　　红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且 多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

　　4、忌多油花生果仁

　　人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细 菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。这是对生活中可以减缓狐臭发病的饮食的最好解释。

　　5、忌吃有味食品

　　味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随 汗腺排出，所以还是少吃为妙。

　　温馨提示：对于狐臭的相关介绍，应该要有一个比较全面的了解吧，当有人得上了这种病之后，在进行治疗的时候，应该要根据患者的病情，选择对症对因的方法治疗，还应该要做好护理。