淡斑有什么好的方法？

一同事的姐姐，今年39岁了，最从生完孩子后，脸上就多了好多好多的，斑斑点点，用了好多方法都没有用，后来在一位老中医的帮助下，脸上的妊娠斑少了好多，分享下。

老中医建议从生活的饮食中调理，但是一定要坚持一段时间，效果才能持久明显的。柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有很强的防止和消除皮肤色素沉着的作用。

我们使用柠檬的时候最好是做成饮料喝，在柠檬汁里兑些水，并加冰糖或蜂蜜，每天一杯坚持饮用，便可使面容变得白皙滋润的。

还有就是西红柿和苹果，一个含有丰富的维生素，一个含有大量的果胶，可以把苹果一个和西红柿一个放到榨汁机里，然后加入少量的水，榨成果汁，每天食用的话，淡斑的效果非常好的。

如果心急的话建议不要随便瞎用淡斑的化妆品，最好是用中药加以调理。