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首页 > 医学美容 > 白发避免白发发展的方法有哪些

避免白发发展的方法有哪些

2016-12-01 来源:查病网

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有一位伯伯到了中年时,头上就慢慢的出现了白发。而出现了白发后,伯伯就特别的关键,因此找了好多的方法。最后终于找到了几个有用的防止白发发展的方法,现在和大家分享一下。

步骤/方法:

伯伯每天坚持吃豆类、精瘦肉,因为蛋白质是头发的主要成分,是含硫氨基酸的蛋白质,因此建议多吃豆类、精瘦肉。

伯伯学习了按摩的方法,用指尖按摩头皮,每天坚持5-10分钟。同时补充维生素A与维生素B。

身体缺水,头发需要的养分就无法到达毛囊。因此伯伯对于各种油炸辛辣食物进都尽量不吃;在冬天时更是多开窗户,保持室内空气湿润。

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