青少年如何预防青春痘

青春痘好发于青少年，影响青少年外貌，对青少年身心上造成伤害，对青少年的健康成长也很不利。那么，青少年如何预防青春痘呢?请看以下内容。

1、注意饮食。尽量不吃油炸的食物，不吃过于寒凉的食物，少吃辛辣刺激的食物。夏季这个时节，青少年最好多吃水果，水果既能解渴，又富含维生素，能及时给身体提供营养。

2、注意皮肤卫生。面部污垢过多时，可适当使用温水清洗;平常注意皮肤清洁，每日都用清水清洁皮肤，可选用适合自身肤质的洗面奶。推荐阅读：青春痘不反弹有什么方法

3、注意补充水分。每天都应饮用足够的水，以防止便秘不通，并养成有规律的作息时间，才能保证人体正常新陈代谢。

温謦提示：上述就是对青少年如何预防青春痘的介绍，如果您还有更多关于皮肤病方面疑问，欢迎继续咨询在线专家，或者直接拨打我院热线，我们将给您满意的解答!