痤疮预防需遵循哪些原则

痤疮常发与人体面部和胸背部，如果不注意预防和调理，发生面部痤疮或痤疮遗留下的瘢痕严重影响人的美观。因为痤疮病程时间较长，对人身体健康也会产生影响，生活中必须做好痤疮预防工作。那么，痤疮预防需遵循哪些原则呢?关于这个问题，下面痤疮专家给出了详细解答!

1.饮食宜忌

多食蔬菜、水果、薯类及纤维素含量高的食物，如韭菜、芹菜、香蕉等，保证大便通畅，使积聚在肠内的毒素排除体外;忌食高脂、高糖、辛辣刺激性强、水生贝壳类食物，少饮可乐、茶、咖啡等饮料。

2.皮肤防护

首先，面部忌搽油性护肤品以及含有粉质的化妆品，避免阻塞毛孔，皮脂排出不畅，易招致细菌感染，加重炎症。其次，不要用手挤压粉刺，以免炎症扩散，愈后遗留凹陷性疤痕。另外，不要随便使用外用药物，尤其不要使用含有皮质类固醇激素的药物。

3.皮肤养护

每日清洁面部2~3次，常用温水洗脸，使用性质温和的洗面奶或硫磺皂。选择面部护肤品时，注意选择油少水多的水包油型的霜膏，有助于本病的康复。每周进行1~2次专业治疗和护理。

4.调畅情志

保持心情舒畅，注意劳逸结合，保证每天充足的睡眠，使面部肌肉得到有效的放松与自我修复。

以上就是关于痤疮预防需遵循哪些原则的详细内容介绍，希望会对大家有所帮助;另外，如果您还有任何疑问，请咨询在线专家，或者直接拨打我院热线，我们将给您满意的解答!

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