预防雀斑的技巧

雀斑是女性容颜的大敌，很多女士对此咬牙切齿，也想尽了一切办法对它进行消除。皮肤科医院专家提示，雀斑一旦出现，祛斑过程也是比较漫长的，因此较好还是提早预防。以下即是几个预防雀斑的技巧。

1、正确洗脸：专家的主张是，进行双重洗脸.即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的洗脸方法。

2、慎用化妆品和护肤品：较好把化妆的时间缩短到较低。回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆。护肤品较好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致雀斑出现。

3、加强防晒：每天涂抹防晒霜必不可省，同时还要兼顾美白护理，能净化、均匀肤色。（关推荐：中医治疗雀斑的配方）

4、脸部适度按摩：每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

5、饮食要均衡合理：以清淡为主，切忌肥甘肉厚和辛辣刺激，各种营养素均衡协调，不过度挑食。

以上皮肤科医院专家对于雀斑预防技巧作了简单的介绍，如想获得更详细的信息，欢迎随时在线与专家交流。