四个禁忌帮你远离脚气困扰

俗话说，千里之行始于足下。一双好脚不仅是身体健康的标志，也是生活质量的保障。脚要健康，就要远离脚气。预防脚气关键要做到四忌：

一、忌碱性

保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。为此，要养成常洗脚的习惯，但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。

二、忌辛辣

要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品。

三、忌共用洗涮用品

忌和患有真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸、洗脚盆等物品，以免感染足癣。

四、忌乱用土法治疗

有些人往往用道听途说的土法乱治脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。因此，出现脚气症状，应该尽早接受治疗。

为了治疗好脚气，可以尝试以下三种方法：

1、碘酒外涂患部。洗脚后涂于患部，每天2-3次，长期坚持，效果不错。

2、牙膏涂搽患部。每天2-3次，对犯有多年比较顽固的脚气，效果比较明显。

3、风油精涂于患部。此法简便易行，每日1次。具体使用方法是每天睡前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般连续使用5天，就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱，应先用针将水疱挑破，再用风油精。孕产妇、婴幼儿不宜使用此法。