老年人怎么远离瘙痒症

老年人怎么远离瘙痒症？瘙痒症对老年人老说是比较常见发生的，主要原因是老年人的新陈代谢减慢了，给了瘙痒症更多的可趁之机。那么老年人怎么远离瘙痒症呢?这就要进行一些必要的护理和预防措施，下面有查病网专家为大家详细讲讲。

瘙痒症的护理

查明病因，对症用药，不能自行乱用止痒药。在外用药方面，很多止痒的药水都含有一定量的酒精及收敛、干燥皮肤的成分，对于皮肤瘙痒症患者来说，使用越多皮肤越干燥，导致瘙痒更严重。所以用药前应仔细阅读药物说明书，了解用药注意事项，以避免不必要的副作用发生。

日常护理：老年性皮肤瘙痒症一般以门诊治疗为主，当瘙痒难以忍受时，可以适当吃一些抗过敏药，但日常生活中纠正皮肤干燥是治疗的根本，所以家庭护理尤其重要。老年人的衣服和床褥应该保持柔软清洁，冷热均匀，最好使用棉质的物料。老年人洗澡建议使用温水，38℃为宜，时间不要过长，尽量减少沐浴露、香皂的使用，更不能用力搓澡，避免洗掉皮肤表面的皮脂膜，以免使皮肤干燥而加重瘙痒。洗完澡后最好在皮肤上涂抹一些润肤露，补充油脂，保持皮肤湿润。如果痒得无法忍受，也应该尽量避免搔抓，可以轻轻拍打及使用医生处方的外用药膏涂抹在瘙痒处。

老年人应该养成良好的生活习惯，作息规律，定时喝水，及时补充身体水分。注意合理饮食，多食豆类、蔬菜、水果、海藻类碱性食物 ，保证营养。少食鱼腥、蟹、海味、辛辣、葱、蒜、韭菜、酒等刺激性的食物，以免引起皮肤过敏。如果老年人血脂正常，可以适当食用一些富含脂肪食物，以滋润皮肤。

一些老年人患上老年性皮肤瘙痒症后出现睡眠不足 、焦虑、烦躁等现象，建议老人家用看电视、听音乐、散散步、参加有趣活动等分散和转移注意力，通过有节律呼吸松弛训练来减轻焦虑，对控制瘙痒有良好作用。

瘙痒症的预防

首先，洗澡次数要适当，不宜过频，如无出汗，一般每周1次即可，甚至每23周洗1次也不算少。并且洗澡时水温不宜过高(以35℃40℃为佳)、时间不要过长(1020分钟为宜)。洗浴时用羊毛脂皂、婴儿皂，避免用碱性大的肥皂，如能在浴水中加几滴浴油(植物油也可)则更好。既可使皮肤滋润，又能减轻瘙痒症状。浴后可全身涂些甘油水(1份甘油加2份水)或滋润霜。

其次，饭菜宜清淡，多吃些富含植物油脂的食物(如芝麻、花生、核桃等)，可使皮肤滋润;还要适当多吃些新鲜蔬菜和水果，并多喝开水，以保持大便通畅。少喝或不喝酒、少吃或不吃辣椒、蒜、咖啡、香料等辛辣刺激性食物;尽量少吃鱼、虾、螃蟹、蛋、牛奶等异体蛋白质，因为异体蛋白质易引起人体过敏反应，加重瘙痒症。

第三，要注意衣着得当，内衣内裤最好选择本色、柔软、光滑、吸湿性好的纯棉、麻、丝织物，因为有的染色化纤类织物可引起瘙痒，甚至皮炎。还要注意衣裤的勤换洗，保持内衣内裤的清洁卫生。

老年人怎么远离瘙痒症？通过以上查病网专家的介绍，大家应该都了解啦，对于老人来说瘙痒症的生活中预防护理是尤其重要的，做好相应的预防措施可以让老人远离瘙痒，如果不慎患上瘙痒之症，也可以通过正确的治疗和护理也能很快康复。如果您有什么不明白的地方，您可以在线咨询专家，专家会为您更加详细地讲解。