晒伤后皮肤不停痒痒怎么办才好

晒伤，就是日光性皮炎，根据这个名字，就知道是由于日光的作用造成的皮肤过敏性的症状。因为长时间的高温紫外线的照射，皮肤中的水分被蒸发殆尽，皮肤本身受不了高温的灼烧，所以会产生诸如红肿、蜕皮、水泡等等的一系列症状。同时，患者还会有火辣辣的刺痛感与奇痒难忍的感受。在这一系列的过敏症状终于好了以后，你会发现晒后的皮肤被之前要黑了不少。

您问题是说晒后的皮肤觉得很痒应该怎么办，对于痒，首先您千万不要用手或者是其他任何东西去挠它，这样容易使此时极其脆弱的皮肤感染。也不要去拍打它以止痒，拍打会升高皮肤的温度，不利于它的恢复。

对于晒伤的皮肤的保护就是要帮助它降温，因为皮肤是由于高温灼伤所受伤的，降温可以安定皮肤，也可以缓解患者或疼痛或痒的感觉。建议用凉水或者是凉的牛奶敷在患处，有条件的话可以有芦荟代替。

注意在皮肤进行恢复的时间里面，不要抽烟喝酒，尤其是酒，酒精会加剧病情！还有就是要多休息，不要熬夜。不要吃生冷、辛辣等的刺激性食物，食物最好是很清淡的。还有可以多补充一些维生素。

以后记得一定要在出门之前做好防晒工作，并却注意在每两个小时之后就补擦一次防晒霜。如果防晒工作真的做到位的话，是可以预防晒伤甚至晒黑的。