洗海澡被阳光晒伤怎么办

在海边活动的时候特别容易被晒黑、晒伤，不知道大家有没有这个感觉或者是经历。这是为什么呢？我们在户外活动的时候，皮肤所承受的阳光除了太阳直射下来直接照到我们身上的以外，还有一部分来自于太阳光照射到地面，被地面所反射到我们身上的阳光（这个时候说是紫外线应该更恰当），而不同的地面所能反射的紫外线多少是不一样的。水面，就是反射率特别高的一个，所以在海边更容易被晒伤。

一般的在海边游玩时，时间都会比较长，再加上强烈的阳光与凉爽的着装，更多面积的皮肤长时间地被太阳所照射，晒伤很容易发生。发现晒伤时，您就应该立即回到室内，不要再置于太阳之下。

及时对晒伤的皮肤进行一些清洁与降温。先用干净的毛巾（有条件的用柔软的棉花会更好）轻轻的清洁患处，之后用一些凉水敷在患处，也可以把芦荟削去表皮轻轻地涂抹在晒后的皮肤上，以起到镇静的作用。

如果您的伤处比较疼痛的话，建议吃一些阿司匹林来止疼消炎。如果您觉得很痒，一定不要抓。如果您的情况严重到了起了水泡，不要弄破它们，建议您这时还是去医院皮肤科进行诊断比较好。

其实，如果做好防晒工作的话是完全可以不被晒伤的。去海边游泳或者是泡海澡，一定要擦防水的防晒霜并隔一段时间进行补擦，可以有效地预防晒伤。