女生长青春痘之后该怎样做

　　女生长青春痘之后该怎样做?专家指出：青春痘是一种常见的皮肤疾病，好发于青春期的年轻人身上，尤其是脸上是青春痘常见的部位，对于爱美的女生来说是一种不小的打击，那么女生长青春痘之后该怎样做?下面是专家的介绍。

　　女生长青春痘之后该怎样做?

　　1、青春痘患者应该培养良好的生活习惯,避免晚睡、熬夜等等。

　　2、每天的饮食,首先,妇女应避免辛辣、刺激性强,冷,油腻的食品,如辣椒、芥末、鱼、虾、蟹和其他海鲜产品,因为这些食物会导致问题的病人皮肤的刺激,导致痤疮病情加重,甚至会发生严重的病例复发的。

　　3、仅次于长痘痘在脸上的病人应避免挤压,因为会导致疤痕的外观挤压后,疤痕不像痘痘消失消失。不必为了盖痤疮疤痕和应用大量的粉和其他化妆品,有很多伤害到我们的皮肤。

　　4、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　5、千万别抠、挤、挑。青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。