日常预防青春痘有什么方法

　　如何有效预防青春痘 专家介绍：青春痘一般好发于青少年，主要是因为患者心情不畅、性情急躁、肝火旺盛等原因引起的。由于青春痘会给患者的身心造成严重的影响，所以大家应该及时的做好预防，避免青春痘发生带来的危害。那么，如何有效预防青春痘呢?下面专家就来为大家详细的介绍预防青春痘的有效方法。

　　预防青春痘的有效方法：

　　1、平时可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹面部达到洁热利湿效果。脓疮型及红肿型患者，每天可用生理盐水清洁一下创面，然后用棉花沾一点氯霉素眼药水，或其它消炎药水(如红霉素、四环素等)涂于大的脓疮处，起到清洁、消炎目的。

　　2、如何有效预防青春痘?防止过多的日晒，每日要用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。

　　3、养成良好的生活习惯。起居有规律，养成定时排便的良好习惯。

　　4、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　5、如何有效预防青春痘?饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　如何有效预防青春痘?希望大家在看了以上的介绍之后能够按照上述所说的去做，积极的做好预防保健。另外提醒大家在出现青春痘时禁止搔抓和挤压。如果您还有其他的疑问，请与在线专家直接交流！