经期鼻子爱长痘该怎么办

很多女生都感到很苦恼，因为每个月总有那么几天，但是那几天已经够叫人痛苦了，可是痘痘偏偏在这个时候来凑热闹。经期的不适感与痘痘产生带来的疼痛感容易使得女性朋友情绪处于不稳定状态。那么，经期鼻子爱长痘该怎么办呢?关于这个问题，下面痤疮专家给出了详细解答!

专家表示，经期长痘痘,跟荷尔蒙分泌旺盛有关系，原因是因为受到荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，使毛孔堵塞，所以这就为痘痘的生长提供了良好的生长条件。

所谓经前期痤疮指的是妇女在月经前10天左右，在颜面皮脂丰富的部位出现的以炎症性丘疹为主要表现的一种慢性毛囊皮脂腺炎症，月经过后就会消失或者是缓解;或者原有痤疮的妇女在月经前痤疮明显加重，月经后症状明显该少甚至完全消退。常呈周期性发作，影响爱美女性的容貌和心情。这些都是经期常有的表现。

为了缓解经期长痘的情况，女性朋友可以注意下面几个方面内容：

(1)经期前后要多吃蔬菜水果，避免食用刺激性的食物。

(2)平时要注重面部的清洁，用冷水洗脸，可有效防止毛孔的堵塞，其次为了抑制油脂的分泌。

(3)减少感染机会，就要补锌，多食用含有锌的食物有虾、牛肉、南瓜。

(4)最后，平时要多做一些运动，运动的好处有很多，加快新陈代谢，那么痘痘也会消失地快一点。

以上就是关于经期鼻子爱长痘该怎么办的详细内容介绍，希望会对大家有所帮助;患者如有疑问，请咨询在线专家，或者拨打我院热线，我们将给您满意的解答!