自制面膜加营养美白粥帮你有效祛斑

爱美是女性永远的话题，斑点让女性非常烦恼。市场上的祛斑产品也是各色各样，但效果参差不齐还可能有副作用。自己制作祛斑面膜和食品才是王道。

我们用丝瓜洗干净榨汁后用纱布过滤掉汁肉，然后用小瓶子放入冰箱冷藏。每天洗脸后当做化妆水涂抹在肌肤上，可以预防消除痤疮和黑色素沉淀。

奇异果里含有丰富的蛋白质和维他命，能改善肌肤粗糙和预防色斑。我们将奇异果切碎后加入一个蛋清和一勺蜂蜜搅拌后涂在脸上十分钟，然后用温水洗干净即可。

黑木耳能祛斑润肤，我们用黑木耳和去核的红枣洗干净后加入粳米和水蒸煮半小时，加入糖就是一碗祛斑美白的营养粥了。每天早晚各一次，能美白。

面膜配合营养粥祛斑效果是不错的，但是我们必须坚持使用，否则易反弹。