怎么治白头发

你是不是很烦恼自己还很年轻，但是头上已经有很多的白头发了呢，每次走到大街上总是有歧义的眼光看着你呢！我们就需要看看你家中是否有家族白发遗传史呢，还是因为自己的个人因素造成的。

你可知道你白发的原因有许许多多：当你总是睡眠不足，又总是營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等，这时你的头发就可能慢慢的变白，有时当你用腦越多，頭發白得越早；其实跟你自己的心情和作息时间有关。

这时的你需要好好的休息下，哪怕在高强度的学习和工作中时，你需要每个1小时，去外面远望，活动活动。

然后，保持愉快的心情。去吃吃有助于治疗白发的食疗。像花粉食疗，石榴汁治疗。