脚气该怎么预防?

脚气该怎么预防?现在患上脚气这种病的人越来越多，主要是因为脚气会传染，这一因素是导致脚气广泛传播的主要途径，而且脚气严重时会给人们的正常生活和日常工作带来一定的困扰，奇痒难耐的感觉让人无法集中精力做事情，所以在平时的日常生活中就应该注意脚气的预防。

脚气该怎么预防?一、生活中合理的饮食习惯。

平时一定要多吃维生素含量丰富的蔬菜、水果和五谷杂粮等，少吃辣椒、生葱、生蒜、海鲜等容易刺激出汗的食物，以便营养的均衡搭配，不要出现偏食等现象。

脚气该怎么预防?二、养成良好的个人卫生习惯。众所周知的事情就是，脚气会传染，所以在生活中不要随便穿其他人的鞋子、卫生用品等，也不要光着脚在污水中行走和玩耍。自己的鞋柜及房间要经常的开窗透气，进行定期的消毒处理，祛除一些潮气和一些让人感觉不雅的味道。

脚气该怎么预防?三、经常洗脚。这是最简单不过的事情，可是很多人常常由于懒惰就经常的不洗脚了。保持双脚的清洁是预防脚气中十分关键的步骤，不要用刺激性较强的洗漱用品，尤其是经常进行夏日体育活动的人们，最好穿透气舒服的鞋子，要保持脚部干燥少汗。

脚气的预防一般都是从我们的日常生活习惯中做起，良好的生活习惯可以避免很多疾病的发生。