去海边玩把脸和胳膊晒伤了，皮肤火辣怎么办

去海边玩耍是一件很惬意的事情，去海边的时节也一般是艳阳高照的晴朗日子，这时候天空晴朗，紫外线最是厉害，而且天气的温度也很高，再加上去海边怎么也得秀一把身材，因此，为了让这件惬意的事情能够惬意到底，一定要做好防晒工作哦，否则在海边游玩的时间一长，就容易被晒黑甚至是晒伤，影响了接下来的行程不说，其疼痛感也让人玩性尽消，得不偿失哦。

在您的脸部与隔壁感觉到火辣的时候就要马上结束掉您今天的海边之旅了，马上回到室内是最正确的做法。再继续的暴晒，会使您脸与手臂的晒伤症状变的更严重，最好是回到酒店，做一些急救措施。

先有清水与毛巾轻轻的清洗掉身上的沙子，注意在清洁的时候最好不要用任何刺激性的洁肤产品，脸上有妆的卸妆产品一定要温和。然后用棉花沾冷水敷在患处，这样可以对皮肤做一下安定，帮助其补充一些水分。有条件的可以用一些新鲜的芦荟或者是芦荟胶来涂抹。

注意之后不要磨蹭到患处，以免引起更大的不适。情况如果很严重的话，最好还是去医院的皮肤科进行详细的诊治。晒伤之后注意饮食以清淡为主，不要吃刺激生冷或者是辛辣的食物，还有就是不要喝酒。

等到晒伤的皮肤的过敏症状退去了以后，可以使用一些成分安全的美白产品来帮助皮肤更快恢复之前的白皙，击退黑色素。祝您能快的康复！